SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

materiały do

  • Testy do SA/CS PSP 2006-2011 + klucze odpowiedzi + rozwiązania + materiały z kursu przygotowawczego organizowanego przez SITP. http://allegro.pl/show_item.php?item=3061830334 Zapraszam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13655 Data: 2013-02-27 13:20:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • REGULAMIN DZIAŁU

    Temat
    Doping - zdjęcia

    [...] pytanie REAL / FAKE. Dział Doping - zdjęcia ma charakter informacyjno-poglądowy i w żaden sposób nie prowadzi sprzedaży środków zakazanych Prawem RP, a prezentowane w nim materiały nie stanowią oferty handlowej. - W dziale umieszczane mogą być wyłącznie materiały dobrej jakości bez widocznych informacji o możliwości ich kupna/sprzedaży. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 11:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suwnica smitha - pomocy !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie ma dobrych właściwości jeżeli chodzi o trwałość, pod uciskiem ciężaru popęka. Poczytaj sobie na google o teflonie albo poliamidzie to jest jedyne alternatywne i sensowne rozwiązanie w tej kwestii. Jak zapoznasz się z właściwościami w.w zrozumiesz dlaczego te materiały mają zastosowanie w suwnicach w przeciwieństwie do plastiku. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 17752 Data: 2013-03-14 00:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w marcu 2014 roku halowe mistrzostwa świata w lekkiej atletyce powinno obejrzeć łącznie 140 milionów telewidzów. Relacje na żywo zobaczą kibice z 87 krajów. Z kolei skrócone materiały z sopockich zawodów pokazaną zostaną w 180 państwach. W sumie przewidziano ponad 1800 godzin transmisji telewizyjnych. Takie dane przedstawiono w piątek w Sopocie [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 19:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w jakim celu te szopki nietrudno odgadnąć. Wszystko co piszę, piszę od siebie i na podstawie tego co wiem i widzę w realu. Nie potrzeba mi przydupasów co mi podsyłają materiały, umówiłem odbiór tych wyników i pojechałem po nie sam. I żeby nie było, że teraz krzykacz pisze pod siebie. Ci co brali orale 17aa i robili badania wiedzą jak [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14307 Data: 2013-03-21 09:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to już skate prawie / 37 przesada %-) 35cm takie neutralne 34cm to juz takie lekko przylegające do nogi nie mam wielkich ud więc lajtowo kupuje tutaj ciuchy, drogo ale porządne firmy i materiały ;-) zresztą i tak zawszę musze mieć pasek ;-) Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2013-03-21 18:49:51 Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2013-03-21 18:50:26

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2013-03-21 18:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] braków w diecie. Czekam teraz na paczke od HI-TEC'a i zaczynam redukcje. Wrzuce mini podsumowanie efektów lub ich brak. Myślę, że podsumowanie ukaże się dzis/jutro ewentualnie w poniedziałek - mam kłopoty z laptopem a właściwie nie mam laptopa bo się zepsuł i straciłem wszystkie materiały jakie miałem przygotowane ale szybko to nadrobie :)

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-30 15:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Zegarek Casio MTF Sport

    Temat
    Targowisko

    Witam sprzedam zegarek CASIO MTF - E003G-1AVEF nowy nieużywany pachnie nowością gwarancja z pudełkiem.Na foto kolor tarczy wyszedł fiolet a jest czarny. Gwarancja do 27.08.2013.Cena 400zł.GG 8003748 OPIS Typ zegara analogowy Materiały Stal nierdzewna, tworzywa sztuczne Klasa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2013-04-08 16:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wykonanie wyciągu.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Kupiłem wszystkie materiały potrzebne mi do zrobienia wyciągu, znaczy profile,ręsztę miałem. mniejsza z tym. Mam pytanie odnosnie przełoźenia ciężaru. Od czego zależy że gdy na wyciągu mamy 100kg to czujemy te sto kg, a na innym mamy 100kg a czujemy np 50kg gdy podnosimy? chchiałbym w moim wyciagu uzyskać przełożenie jak najbliższe do 1:1, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2013-04-10 21:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo nie tego linka wrzucasz.zresztą nie zawsze mi tez linki dobrze wchodzą.co do broni.pestki trzeba mieć.w normalnym przypadku tokareczke i wp***e sprzetu.a tu to hrhrhr komora nabojowa drukowana w chacie?%-)a materiały wybuchowe to jest to.masz składniki z kuchni i myk na elegancji kazdy ci moze skoczyć%-)

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 23:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓWMIKOKS-SIŁOWNIA, NOWE ZDJ. STR. 4,5,6.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zdjęcia może niewyraźne ale to nic. Materiały to: profil 50x50x3mm linka gr. 6mm karabińczyk do drążka pewnie wytrzyma z 1 tonę drążek miałem z innej rurki to się wygięła, a ta ma 7mm grubości i 130cm długości(dobrze że nie kupiłem z Marbo czy Keltona z całym szacunkiem, ale pewnie bym zmarnował z 50zł a tę mam mocną i za darmo. Nic jej nie ruszy, [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10908 Data: 2013-04-16 20:41:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] iż ponownie czuje się mądrzejsza, wcześniej po odstawieniu sama stwierdziła, że czuje się "ciemniejsza" nie potrafiła się tak skupić jak na noopie, gorzej przyswajała materiały na uczelni. To jest lekko niepokojące.;-) Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2013-04-17 14:39:42 z jakich względów ? Noopept od foxa jest dobry? dobry. tam ktoś [...]

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 01:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gminny Ośrodek Kultury w Pozezdrzu

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] została do nas wysłana naprawdę szybko, była szczegółowa, dobrze opisana i czytelna, mogliśmy się z niej dowiedzieć wszystkich szczegółów które nas interesowały czyli materiały z jakich został zrobiony sprzęt, jego zastosowanie, wytrzymałość, atesty i gwarancja, w ofercie również znajdowały się szczegóły dotyczące realizacji zamówienia. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2013-04-18 14:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odświeżam temat... Wygospodarowaliśmy u ziomka pomieszczenie o wymiarach 5m x 3,60m, które chcemy przeznaczyc na domową salkę do bjj. Trenujemy 3x w tygodniu w klubie do którego dojeżdżamy trochę, dlatego taka domowa salka na powtórzenie 'materiału' z treningu to naszym zdaniem dobre rozwiązanie. Na podłodze mamy beton na który chcemy dac Folię [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 13:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w ułożeniu diety.:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Diete układasz sam. Wszelkie potrzebne materiały są dostępne na forum. Tutaj możesz wrzucić pewną propozycję do skonsultowania.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2013-04-22 14:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodajesz do swojego filmiku jakies inne materialy czy tylko to co sam nakrecisz?

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 16:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań początkującego :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1. Czy plan treningowy jest ok? Czy warto/trzeba coś w nim zmienić? Układałem go trochę podpatrując mojego trenera, trochę podpatrując innych ludzi i czytając materiały w necie. Tak czy siak czuje się amatorem, bo się nie znam na tym zawodowo, i nie wiem czy wszystko jest ok. Czasem urozmaicam trening zamieniając jakieś ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2013-05-04 00:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Bezpieczeństwo -przed, -w trakcie, - po treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] też o porządnym źródle białka ponieważ to co zjesz nie strawi się w 2h a o wiele dłużej. Więc również z tego co zjesz przed treningiem – z tego również będą czerpane materiały do budowy twoich mięśni. Dlatego nie bagatelizuj sprawy i porządnie sobie pojedz. Najczęściej spożywa się ryż/kasze/makarony wraz z jakimś mięsem tak aby [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7309 Data: 2013-05-07 23:17:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dzieki za podpowiedzi, skocze dzis i obejrze na zywo kolorystyke i materialy - cos zdecyduje ;) Sen 9,5h, pogoda juz lepsza, niestety znow mnie smyra w lewym kolanie, a dzis nogi.. Moze jakos to bedzie. Jedzenie na dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0bf1782d95b44e1b175c70a6522ba03.jpg Do tego dojda truskawki, pewnie z pol kilograma, oraz 4 guinessy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 07:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna, ja robie inaczej jak widzisz, nie waze do grama, nie wpisuje jak dojdzie mi pol kilograma truskawek itp. i tez jestem zadowolony. Ale bardzo dobrze ze jest taki ktos jak Kuba, bo mamy wglad w inne podejscie, inna metodologie, materialy do porownan itp. Kuby podejscie jest nie dla mnie, ale podoba mi sie pelna profeska, i zawsze cos dla [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 10:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)